Только частные занятия, чтобы лично подойти к вам во время сеанса и сосредоточиться на правильных асанах.
Вкратце, сессия состоит из: мантр-заклинаний, пранаямских «дыхательных упражнений», асан хатха-йоги и ментальной йоги.
Обычно сеанс длится 90 минут.
Также я могу предоставить аюрведический массаж Абхьянга, который помогает преодолеть страхи и препятствия.
Разговорный язык: английский, русский, испанский, итальянский и литовский.